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La Constellation Familiale Individuelle
en présentiel ou en ligne

Les bienfaits de la constellation familiale individuelle

Les séances de constellation familiale individuelle offrent de nombreux bienfaits, tant sur le plan émotionnel que relationnel.

Les séances de constellation familiale individuelle,  sont adaptées pour explorer des dynamiques familiales ou personnelles de manière privée, sans la présence d'un groupe.

Voici quelques-uns des avantages les plus significatifs :

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1. Compréhension des Dynamiques Familiales

  • Identification des schémas : Les constellations permettent de mettre en lumière les schémas familiaux cachés ou inconscients qui influencent les comportements et les émotions.

  • Clarification des rôles : Elles aident à clarifier les rôles et les relations entre les membres de la famille, facilitant la compréhension des dynamiques sous-jacentes.

2. Libération Émotionnelle

  • Expression des émotions refoulées : Le participant peut exprimer des émotions refoulées ou des ressentiments accumulés, ce qui peut être libérateur et apaisant.

  • Guérison des blessures : Travailler sur les relations familiales permet de guérir des blessures émotionnelles, souvent liées à des expériences passées ou à des conflits non résolus.

3. Amélioration des Relations

  • Réconciliation : Les constellations peuvent faciliter la réconciliation avec des membres de la famille, même si ceux-ci ne sont pas physiquement présents, en modifiant la perception et l'attitude du participant.

  • Communication renforcée : En comprenant mieux les autres et soi-même, le participant peut améliorer sa communication et ses relations, tant avec la famille qu'avec d'autres personnes dans sa vie.

4. Changement de Perspective

  • Développement de l'empathie : La méthode aide à voir les situations du point de vue des autres, favorisant une meilleure compréhension et une plus grande empathie.

  • Réévaluation des croyances : Elle permet de remettre en question des croyances limitantes ou des perceptions erronées sur soi-même ou sur les autres, ouvrant la voie à de nouvelles possibilités et à un plus grand épanouissement personnel.

5. Apaisement et Bien-être Global

  • Réduction du stress : En libérant les tensions émotionnelles et en résolvant les conflits internes, le participant peuvent ressentir un soulagement du stress et de l'anxiété.

  • Sentiment d'alignement et de paix : La clarification des dynamiques familiales et la résolution des tensions peuvent conduire à un sentiment accru de paix intérieure et d'harmonie.

Déroulement d'une séance de constellation familiale individuelle

1. Préparation et Accueil

  • Accueil et Introduction : Le facilitateur accueille le participant et explique brièvement le processus de la constellation, les objectifs possibles et le rôle de chacun.

  • Clarification de l'Intention : Le participant partage l'intention ou la question qu'il souhaite explorer. Cela peut concerner des problèmes relationnels, des émotions spécifiques, ou des blocages personnels. Ensemble, nous déterminerons le casting de la constellation. 

2. Mise en Place de la Constellation

  • Sélection des Représentants Symboliques : Dans les constellations individuelles, les représentations des membres de la famille ou des éléments du problème sont  faites à l'aide de figurines humaines, animales ou autre objet symbolique. Le participant choisit ces objets pour représenter des personnes, des sentiments ou des concepts abstraits.

  • Positionnement des Objets : Le participant, guidé par le facilitateur, place ces objets dans l'espace,  sur un plateau, en fonction de l'intuition ou des sentiments qu'il associe aux relations ou aux situations à explorer.

3. Exploration et Observation

  • Interprétation des Positions et Réactions : Le facilitateur aide le participant à interpréter la disposition des objets et leurs interactions, ce qui peut révéler des dynamiques cachées, des loyautés invisibles ou des sentiments non exprimés.

  • Changements de Perspective : Le participant peut être invité à modifier les positions des objets, à changer de perspective ou à exprimer des phrases spécifiques pour mieux comprendre ou ressentir les émotions et les tensions présentes.

4. Intervention et Transformation

  • Reconfiguration : Le facilitateur guide le participant dans la reconfiguration des objets, symbolisant un nouvel équilibre ou une résolution possible des conflits ou des blocages.

  • Expression et Intégration : Le participant peut être encouragé à verbaliser ses ressentis, à poser des questions ou à faire des déclarations, ce qui aide à intégrer les prises de conscience et à favoriser une transformation intérieure.

5. Clôture et Réflexion

  • Discussion et Réflexion : La séance se termine par une discussion où le facilitateur aide le participant à intégrer ce qui a été vécu et compris pendant la séance. Cela peut inclure des conseils pour poursuivre le travail de guérison ou des suggestions pour l'intégration des nouvelles perspectives dans la vie quotidienne.

  • Clôture Respectueuse : Un moment de reconnaissance et de gratitude pour le travail accompli est souvent encouragé, ainsi qu'une transition douce vers la fin de la séance.

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La séance dure environ 1h30

60 €

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Invitation "Appel découverte "

Je vous propose un appel gratuit de 15 minutes pour discuter et déterminer ensemble si ma méthode d'accompagnement de la constellation familiale individuelle est adaptée à vos besoins.

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